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안녕하세요?
지난번 포스팅에서 생애 처음으로 36시간 단식을 해보았는데, 이에 대한 효과가 얼마나 있는지를 내일 체중을 측정해서 알 수 있을듯 합니다. 다만, 그런다고 태웠는 지방만큼 근육이 대체되어서 체중이......아마 평소에 하루 한끼만 먹다가 36시간 단식을 했다고 급격히 체중이 감소했을 것 같지는 않습니다.
아무튼 체질량 지수가 45를 넘어가는 고도비만인 저로서는 이제야 하프 푸쉬업이 90회 가까이 하지만, 이것만으로는 부족하기는 부족합니다. 아무튼 내일 정오쯤에 내과병원에 가서 측정을 하기는 할 것인데, 전혀 효과가 없다면, 이건 이거대로 다른 문제이기는 합니다. 아무튼 이제 일주일의 효과가 어떻게 나오는지 봐야 합니다.
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