근육2 새로운 건강지표-근간 지방 조직(IMAT)에 대한 이야기 안녕하세요? 정말 오랫만에 과학 토막상식에 대한 이야기를 하고자 하는데, 일단 관련된 이야기는 건강에 대해서도 상당히 도움이 되는 이야기라고 할 수 있습니다. 바로 심장병이 발병할지 여부를 기존에는 체질량지수 (BMI)로 계산을 했는데, 이게 정확하지 않아서 마른 사람도 심장병이 발병하고, 뚱뚱해 보여도 심장병과는 상관없는 경우가 나오곤 했습니다. 그런데 아래의 사진과 같은 마블링이 잘 되어 있는 고기가 무슨 상관이냐고 하실 건데, 바로 오늘 이야기 하고자 하는 IMAT가 사실상 아래의 고기와 같은 우리 몸 상태라는 의미가 되기 때문입니다.대다수의 사람들은 비만이 되면 지방이 배에축적이 된다는 것은 알 고 있을 겁니다. 그런데 문제는 여기서 그치는 것이 아니라 실제로는 지방은 복부에 보이지 않는 내장지방.. 2025. 4. 23. 근육에 대한 과학 안녕하세요? 단순히 멋져 보이려는 목적만이 아니라 건강을 유지하기 위한 목적에서라도 근력운동은 매우 중요한데, 마침 Newton의 2017년 9월호 기사에서 근육에 대한 내용이 싣려 있었고 유용한 내용들도 많이 있었습니다. 일단 근육이라고 해서 다 같은 근육이 아니라, 심장을 박동시키는 '심근', 혈관이나 내장을 덮는 '평활근(민무늬근)'을 제외한 '골격근'으로 나누어 집니다. 이번 포스팅에서 주로 다루는 것은 바로 이 골격근에 대한 이야기 입니다. 위 그림은 '골격근'에 대해서 상세하게 풀어서 설명을 하고 있는 그림으로 근육은 그림에서 보시는 것과 같이 여러개의 근섬유로 이루어져 있는 것을 볼 수 있습니다. 이와 같은 근섬유는 Newton의 기사에 의하면, 지구력이 뛰어난 '지근(slow muscle).. 2017. 9. 10. 이전 1 다음
