본문 바로가기

체중감량25

여전한 간헐적 단식-지루함이 가장 큰 적입니다. 안녕하세요?이제 간헐적 단식에 마운자로까지 써서 총 30kg이상을 감량하는데 성공했는데, 이제 간헐적 단식을 하다보니 가장 큰 적은 허기가 아니라 지루함이 진짜로 큰 적이 되었습니다.진짜로 점심 시간에 블랙커피로 드립커피만 마시는 것도 6개월을 넘어가니, 하는 일이 있어서 바쁘면 상황이 나은데, 문제는 그렇지 않고 한가하고 조금만 여유가 생기면, 진짜 심심해서 점심식사를 하려고 하는 겁니다. 그래서 간헐적 단식으로 1일 1식만 하려니, 진짜로 지루함이 가장큰 적입니다. 2026. 9. 2.
2026년 08월 13일 목요일 모의투자-드디어 발생한 버그 안녕하세요? 저는 마운자로 맞으면서 조금은 힘들게 일주일을 일했더니, 어떻게 1.5kg을 감량하는 데 성공했습니다. 딱히 운동은 하지 않고 간헐적 단식으로 1일 1식만 가깝게 하려고 했는데, 이런 결과가 나오는 것이 아닌가 합니다. 아무튼 간에 오늘의 결과를 확인하고 잠깐 기분 좋았다가 거래를 확인하고 심각한 오류가 있음을 발견했습니다.일단 대원전선이 이상할 정도로 많은 손절매가 일어난 것인지 모르겠습니다만, 문제는 이게 아닙니다. 일단 단타로 수익을 낼 수 없도록 만들어 놓은 곳에서도 어떻게 7천원의 이익이 나오기는 나왔다는 것이 중요합니다.결국 1%가 되지는 않았지만 그래도 어떻게 해서 이렇게 적은 양이라도 꾸준히 나오는 것이 중요하기는 중요했습니다. 이제 문제는 바로 다음이라고 할 수 있습니다.바로.. 2026. 8. 13.
꾸준한 다이어트, 꾸준한 체중감량. 안녕하세요?어떻게 지난 겨울부터 마운자로 맞으면서 간헐적인 단식을 하고는 있는데, 과거처럼 급격히 빠지지는 않지만, 그래도 그럭저럭 어떻게 체중이 내려가서 30kg가까이는 빠졌습니다. 문제는 그러고도 아직 갈길이 많이 남았고, 여전히 BMI지수는 40을 넘어가는 심각한 상황이기는 합니다.그래도 희소식이 있다면 어느정도 제 2형 당뇨는 잡혀가고 있는지, 혈당 건강은 그럭저럭 잡혀가고 있기는 있는 모양인듯 합니다. 아무튼 지금까지 해보니까, 마운자로가 간헐적인 단식을 절반 가까이 도와주기는 주는데, 문제는 저절로 되는 것이 아니라, 이것도 그동안 3끼 식사를 챙겨서 찐 살이 서서히 찐것처럼 빠지는 것도 정말 천천히 빠지기는 빠지는 듯 합니다. 2026. 7. 6.
조금은 정체기에 들어간 다이어트 안녕하세요?어떻게 일주일에 2kg가까이 빠지더니, 이번주에는 체중이 안 빠지는 현상이 일어나기는 일어났습니다. 어쩔 수가 없기는 없는게, 운동은 따로하지는 않고, 노동만으로 빼려고 하는 상황에서 조금의 노동강도가 줄어드니, 체중이 빠지는 속도가 줄이들다 못 해서 이번주에는 정체가 왔는 것 같습니다.아무튼 철야를 연속으로 해서 하는 부작용이, 이제는 하룻밤만 자고나서 회복이 바로 다 되지 않을 뿐더러, 몇 주 후에 이 여파를 몰아서 받는 것을 생각하면, 이래저래 상황이 만만치는 않은 모양이기는 모양입니다. 거기다가 간헐적 단식도 계속하니, 이제는 상황이 이상하게 돌아가는 것인지, 배는 고픈데 정작 음식을 보면 먹고 싶다는 느낌이 없어지고 있습니다. 배만 고프지, 정작 먹을 것을 보면 반갑지가 않은 상황의 .. 2026. 6. 19.

티스토리툴바