마운자로 다이어트 4주차, 식사와의 전쟁아닌 전재입니다.

안녕하세요?

이미 과체중인 몸무게로 몇년을 살았지만, 이제 개인적으로 힘든 상황으로 7kg까지 빠지고는 마운자로로 허기를 눌러도 체중이 빠지지 않는 상황에 처해있습니다. 이 단계만 넘어가면 나아지리라 보이는데, 문제는 단순히 허기만이 아니라, 원래 먹던 습관이 무섭기는 무섭습니다.

아무래도 점심때 특별히 해야만 하는 일이 있는것도 아니고, 몸이 바쁜것이 아닌 지금에 이르러서는 이제 점심식사를 시간을 떼우기 위해서라도 하려고 하는 것입니다. 이 단계를 넘어가면 어떻게 되기는 될 것으로 생각을 합니다만, 이게 쉽게 끊어지지는 않는 것 같습니다.