여전한 간헐적 단식-지루함이 가장 큰 적입니다.

안녕하세요?

이제 간헐적 단식에 마운자로까지 써서 총 30kg이상을 감량하는데 성공했는데, 이제 간헐적 단식을 하다보니 가장 큰 적은 허기가 아니라 지루함이 진짜로 큰 적이 되었습니다.

진짜로 점심 시간에 블랙커피로 드립커피만 마시는 것도  6개월을 넘어가니, 하는 일이 있어서 바쁘면 상황이 나은데, 문제는 그렇지 않고 한가하고 조금만 여유가 생기면, 진짜 심심해서 점심식사를 하려고 하는 겁니다. 그래서 간헐적 단식으로 1일 1식만 하려니, 진짜로 지루함이 가장큰 적입니다.